仕事や家事で、手指を良く用いる場合、指に「カクッ」とか「コクッ」というバネ現象が起こり痛みを感じます。
この痛みは男性にも起こりますが特に四十才以上の女性に、多く起こります。
原因としては、手指をよく動かすことによって、手指を屈曲させる腱（けん）と腱をとりまく腱鞘（けんしょう）に炎症が起こるため腱鞘が厚くなり狭くなります。
同時に腱が太くなってしまう為、太くなった腱が狭くなった腱鞘を出入りするたびに「コクッ」というバネ指現象が起こります。

バネ指・腱鞘炎の起こる指は、母指（親指）が最も多く、次に中指、薬指、示指（人さし指）、小指の順です。
親指がよく痛くなるのは、日常よく使う指だからです。
手のひら側の手指の根もとを押さえてみると、硬いふくらみがふれ、痛みを伴います。
指を動かせると「コクッ」というひっかかりがふれます。

バネ指・腱鞘炎・弾揆指の仕組み
腱鞘炎・バネ指は、指を動かすと痛いために、わずらわしく日常生活や仕事にさしつかえます。
施術としては、指を動かさないのがよいのですが、そうもいきませんので湿布とか軟膏を用いてマッサージを行います。

またリハビリで電気治療を行うのも痛みを和らげる良い方法です。
以上の施術でたいていはよくなりますが、よくならない場合は、手術によって厚くなった腱鞘を切開する場合もあります。

野球、ソフトボール、バレーボールなどのスポーツでは肘、肩、などが最もよく障害を受けやすい部位で投球動作を操り返すを行うことで肘、肩関節は非生理的な運動を強いられます。
ここでは特に野球肘について説明します。
野球肘とは、過度の投球動作を繰り返しを行うことによって発症します。
投球動作（図）は始動期、加速期、減速期の３つに分類され、肘にかかるストレスは加速期で最も加わりますが、成長期の子供は、未発達な骨格、筋肉のため肘にかかるストレスを軟骨以外の場所に逃せないと考えられます。
また、軟骨にストレスが加わると軟骨は、損傷や遊離体を形成し投球動作時に肘が痛くなったり、ひどくなると安静時でも肘に痛みが残ったりします。
治療としては、痛みの箇所、軟骨の遊離体の有無によって違ってきますが、骨に異常がなく肘の内側に痛みが出ている場合は、２週間の固定が必要で肘の痛みが、関節の動きに制限がなければ運動が再開できます。
しかし外側の場合は２～３ヶ月の長期間固定が必要となり、固定除去後も３～６ヶ月の投球動作禁止となります。
遊離体のある場合は、成長障害を残す可能性があるので手術治療となります。
予防としては、十分なストレッチや、筋力強化、技術向上、投球制限などを行ってください。
また競技復帰の際は、スタッフにご相談ください。

肘関節の外側（テニス肘）と内側（ゴルフ肘）部分に使い過ぎによる炎症が起こった状態で、中年以降の40～50代の方に多い疾患です。
またスポーツ以外にも手首を頻繁に使う仕事や家庭の主婦にも多くみられ、1ヶ月程度の安静と適切なストレッチをすることが重要です。
慢性化することもあるので、早期治療をおすすめします。

野球の投球動作による肩の障害は、数多くの種類があります。インピンジメント症候群、SLAP損傷、リトルリーガーズショルダー、ベンネット損傷、QLS症候群、ルーズショルダーなど。原因は未発達な身体に無理なストレス（オーバーユース）によるものが多いですが、肩甲骨の使い方（投げ方）が悪かったりと障害される場所や組織も多種多様に及ぶため、正確な診断能力と適切な処置が必要になってきます。
当院では、しっかりと問診と徒手検査を行い、正確な原因と疾患を見極めて施術を行います。投球フォームのアドバイスや適切な処置、筋トレ・ストレッチの方法など痛みを改善することから再発防止策までしっかりとケアしていきます。
痛みを無理して練習を続けた結果、ピッチャーを残念する子供もいます。些細なことでも野球や水泳などスポーツをしているお子さんの肩が気になったら、遠慮なくご相談下さい。