症状詳細|骨盤のゆがみ

骨盤歪み・ねじれチェック

無意識にしている足のおき方(クセ)で骨盤のズレ・ゆがみ・ねじれを簡単に
見分けることができます。
足の置き方と骨盤は連動しています。
毎回の治療の時に、骨盤のゆがみ度をチェックしていきます。
これ以外にも特殊タイプ、混合タイプがあります。

骨盤のゆがみ、ねじれチェック表

骨盤の歪み、ねじれは日常の生活習慣でクセとなっています。

改善5カ条
  • 足を組まないように注意しましょう
  • 荷物を持つ手を交互にしましょう
  • あぐら・横すわりはやめましょう
  • 立っている時は両足にバランスよく体重をかけましょう
  • 日頃からストレッチなどで体の柔軟性をつけましょう